Честно о групповых уроках: несколько правдивых описаний
«Наша жиросжигающая тренировка поможет похудеть в бедрах и ягодицах! За час вы сожжете 900
Медицинский портал о заболеваниях, всё о лечении и профилактике, консультации и рекомендации врачей
3 повода полюбить йогу
Вчера мне задали вопрос, на который я не знаю ответа. Девушка подошла после урока
Медицинский портал о заболеваниях, всё о лечении и профилактике, консультации и рекомендации врачей
Самые популярные фитнес-тренировки в России и США
Недавно на блоге одной известной косметической марки, в ординарном интервью с фитнес-девушкой я нашла
Медицинский портал о заболеваниях, всё о лечении и профилактике, консультации и рекомендации врачей
В тренде: об этих тренировках будут говорить в 2013
Между прочим, фитнес-мода на следующий сезон формируется в январе-феврале. Крупные клубы стараются представить свои
Медицинский портал о заболеваниях, всё о лечении и профилактике, консультации и рекомендации врачей
И мышцы не растут, и врут календари
Да, все мы видели программы из серии: «Накачать что-то за 12 недель». И все
Медицинский портал о заболеваниях, всё о лечении и профилактике, консультации и рекомендации врачей
Кардио для похудения: правильный подход
Хорошо жилось худеющим в 80-е года. Хочешь быть стройным? Бегай по стадиону, брусья, турники,
Медицинский портал о заболеваниях, всё о лечении и профилактике, консультации и рекомендации врачей
Восстановление почему оно так и не наступает
Жила-была девочка. Она много читала, и ходила заниматься к тренеру. Добравшись до пары своих
Медицинский портал о заболеваниях, всё о лечении и профилактике, консультации и рекомендации врачей
Почему для девочек не работают сплиты от знакомых мальчиков: правда
Вот все вокруг говорят, что надо тренироваться как мужчина, чтобы выглядеть просто хорошо. И
Медицинский портал о заболеваниях, всё о лечении и профилактике, консультации и рекомендации врачей
Так сколько же повторений в сете делать для похудения
Знаете, что? Лично я успешно худела и в режиме «не больше трех повторений» с
Медицинский портал о заболеваниях, всё о лечении и профилактике, консультации и рекомендации врачей
Все с начала: силовые
Допустим, вы занимались когда-то в тренажерном зале или дома. А потом случилось то, что
Медицинский портал о заболеваниях, всё о лечении и профилактике, консультации и рекомендации врачей
Сплиты для похудения? Нет, не слышали
Именно такую реакцию можно ожидать от тренера-профессионала на просьбу расписать сплит для похудения. Но
Медицинский портал о заболеваниях, всё о лечении и профилактике, консультации и рекомендации врачей
Сказки о силовых
В наш век продающихся через интернет программ силового тренинга с резиночками и петельками, сильной
Медицинский портал о заболеваниях, всё о лечении и профилактике, консультации и рекомендации врачей
Тренировка для девушек в тренажерном зале: основы и ошибки
Типичная тренировка для девушек в тренажерном зале состоит из пары подходов жима ногами, какого-нибудь
Медицинский портал о заболеваниях, всё о лечении и профилактике, консультации и рекомендации врачей
5 неудобных вопросов про пресс
Пресс моей мечты — это как идеальное общество. Если он есть, кто-то явно сидит
Медицинский портал о заболеваниях, всё о лечении и профилактике, консультации и рекомендации врачей
Скорая помощь: самые эффективные интервальные тренировки
Как говорится, от нашего стола — вашему столу. Когда критическая масса салатов, пицц и
Медицинский портал о заболеваниях, всё о лечении и профилактике, консультации и рекомендации врачей
Как организовать занятия в зале для похудения девушкам
Обычно занятия в зале для похудения девушкам расписывает или дежурный тренер, или мы сами
Медицинский портал о заболеваниях, всё о лечении и профилактике, консультации и рекомендации врачей
Дневник, лицо и почему тренировочные дневники не всегда работают
Лицо обычно бывает недовольным. Вот вы вся такая «на фитнесе» заводите себе тетрадку для
Медицинский портал о заболеваниях, всё о лечении и профилактике, консультации и рекомендации врачей
Все с начала: кардио и тренировки на выносливость
Итак, вы не делали кардио вот уже&#8230,Не важно сколько, аэробная выносливость живет совсем недолго,
Медицинский портал о заболеваниях, всё о лечении и профилактике, консультации и рекомендации врачей
Программа для тренировок в зале для похудения
2. Как примерно может выглядеть программа для похудения Обычно программа для тренировок в зале
Медицинский портал о заболеваниях, всё о лечении и профилактике, консультации и рекомендации врачей
Должна ли женщина тренировать руки?
Обычно упражнения на руки ассоциируются у нас с «занятиями в зале», Ну, как же,
Медицинский портал о заболеваниях, всё о лечении и профилактике, консультации и рекомендации врачей
Новичкам силового и функционального тренинга — наш пламенный привет
«Урок для всех уровней подготовки» может обернуться травмоопасной мешаниной на практике. Кто не видел,
Медицинский портал о заболеваниях, всё о лечении и профилактике, консультации и рекомендации врачей
План тренировок в тренажерном зале для девушек
Обычно, когда спрашивают про план тренировок в тренажерном зале для девушек, интересуются не планом,
Медицинский портал о заболеваниях, всё о лечении и профилактике, консультации и рекомендации врачей
Должна ли женщина качать спину?
Была у меня клиентка одна. С искренним нежеланием заниматься на выносливость и такой же
Медицинский портал о заболеваниях, всё о лечении и профилактике, консультации и рекомендации врачей