Тренировки

Мне 27 лет. Рост 175, вес 70. Хожу на персональные тренировки. Уже 7 месяцев.

Здравствуйте! Я принимала редуксил и ходила на фитнес 3 раза в неделю. Ела мало,

Здравствуйте, Елена! Сейчас я занимаюсь 2 раза в неделю по 1.5 часа —  кардио

Летом сидела на ПП и все было просто идеально. И тело и настрой! Потихоньку

Здравствуйте,Елена! В течение 2-ух месяцев похудела на 8 килограммов, нарушился менструальный цикл. Подскажите,пожалуйста,что делать?

Во мне 66 кг, как в кратчайшие сроки похудеть на уличных тренажерах? Добрый день,

Добрый день! Сейчас набирают популярности видео тренировки длительностью 30-35 минут (последние версии p90x и

Какие особенности питания при 5 тренировках в неделю, направленных на похудение (3 кардио и

 Здравствуйте! Меня зовут Лилия мне 32 года. Двое детей 4 и 8 лет. С

Кручу обруч уже месяц по 20-25 минут,после 6 не ем,качаю пресс но живот ни

Добрый день, Елена! Интересно ваше мнение о построении тренировочного плана. Что же все-таки выбрать

Здравствуйте. Беспокоит такой вопрос. Я занимаюсь в тренажерном зале с целью похудения, мне посоветовали

Добрый день! Оцените пожалуйста мою тренировочную программу. рост 165, вес 52. хочу сбросить пару

Здравствуйте! Не могли бы вы посоветовать, что делать с дряблыми руками? Мне 16 лет,

Здравствуйте Елена, подскажите пожалуйста могу ли я выполнять упражнение планка, если у меня грыжа

Добрый день! С точки зрения науки и логики можно ли построить гармоничное тело тренируясь

Здравствуйте, Елена! Скажите, пожалуйста, как можно уменьшить мышечную массу ног и ягодиц.  Мне 37

Доброе утро! А есть программы для похудения для инвалида: у меня работающие две ноги,

Елена, здравствуйте! Мне 27, два года назад были роды и год ГВ. Я тонкокостная,

Здравствуйте. Как правильно выполнять дыхательную гимнастику Цигун? Добрый день! Как правильно выполнять гимнастику Цигун

Сколько часов нужно заниматься спортом начинающему? Здравствуйте, у новичков, так же, как и у

Долгое время (год уже скоро) сижу на умеренной низкоуглеводной диете(30гр углей в день) после

Я хочу похудеть хожу на танцы во все дни кроме субботы сижу на диете

Мой вес 135 кг, мне 55 лет,  я не могу заниматься в зале по

Наверное, вы столько уже всего знаете о диетах, похудении, фитнесе и ЗОЖе, что вам

Здравствуйте!Я родила год назад. До беременности я весила 55 кг при росте 168 см,за