Вопрос про талию
Здравствуйте! Как можно сделать себе тонкую талию? Обруч это достаточно эффективно? Добрый день! На
Медицинский портал о заболеваниях, всё о лечении и профилактике, консультации и рекомендации врачей
Домашние тренировки и коррекция фигуры
Добрый день, Елена! Моя фигура тяготеет к типу груша тощие плечи, костлявая грудная клетка
Медицинский портал о заболеваниях, всё о лечении и профилактике, консультации и рекомендации врачей
Можно ли «расширить» талию махами
Добрый день, если бы мы с Вами встретились в тренажерном зале, я бы, скорее
Медицинский портал о заболеваниях, всё о лечении и профилактике, консультации и рекомендации врачей
Как организовать диету для набора веса
Здравствуйте! Я хотела бы узнать, есть ли диета по набору веса? Добрый день! Диет
Медицинский портал о заболеваниях, всё о лечении и профилактике, консультации и рекомендации врачей
Прогресс без увеличения весов отягощений: ответ на вопрос
Добрый день! В силу медицинских обстоятельств в ближайшие полгода я не могу заниматься с
Медицинский портал о заболеваниях, всё о лечении и профилактике, консультации и рекомендации врачей
6 ошибок силового тренинга для похудения
Силовые тренировки для похудения — как высшее образование. Либо получающий его полностью сконцентрирован на
Медицинский портал о заболеваниях, всё о лечении и профилактике, консультации и рекомендации врачей
Занятия на тренажерах для похудения для женщин: только правда
Только не перекачайся! А то жир в мышцы перекачаешь, и будешь потом ходить одежду
Медицинский портал о заболеваниях, всё о лечении и профилактике, консультации и рекомендации врачей
Типичные проблемы новичка женского пола и их решения
Речь пойдет не о торчащем из-под купленных в интернете лосин белье, и не о
Медицинский портал о заболеваниях, всё о лечении и профилактике, консультации и рекомендации врачей
Нужны ли правила в интуитивном тренинге
Что такое интуитивный тренинг? Это практика, которой пользуются спортсмены (не любители, что важно), хорошо
Медицинский портал о заболеваниях, всё о лечении и профилактике, консультации и рекомендации врачей
Смотри, не перекачайся.
Знаете, что я отвечаю доброжелателям с этой самой фразой? Ну, я не могу об
Медицинский портал о заболеваниях, всё о лечении и профилактике, консультации и рекомендации врачей
3 привычки любителей танцев, от которых надо отказаться в зале
Итак, дорогие мои любители аэробики и танцев, этот пост для вас. Лично у меня
Медицинский портал о заболеваниях, всё о лечении и профилактике, консультации и рекомендации врачей
Тренировочный тайм-менеджмент: каждая минута на счету
Самая большая любительская спортивная проблема — это найти время, чтобы заняться фитнесом. Причем, чем
Медицинский портал о заболеваниях, всё о лечении и профилактике, консультации и рекомендации врачей
Упражнение вакуум для похудения: правда или вымысел
Есть такие упражнения, которые даже если ты и не делаешь, то лучше всем говорить,
Медицинский портал о заболеваниях, всё о лечении и профилактике, консультации и рекомендации врачей
3 секрета эффективных бурпи
Вы можете любить их или ненавидеть. И даже называть бёрпи на английский манер. Но
Медицинский портал о заболеваниях, всё о лечении и профилактике, консультации и рекомендации врачей
Гимнастика и объем бедер
Занимаюсь гимнастикой, различными упражнениями, в основном растяжками, но бедра не уменьшаются. Это, наверное, самая
Медицинский портал о заболеваниях, всё о лечении и профилактике, консультации и рекомендации врачей
Почему от бега не худеют
2. Стоит ли начинать бегать для похудения 3. Как бегать правильно 4. Питание для
Медицинский портал о заболеваниях, всё о лечении и профилактике, консультации и рекомендации врачей
Интервальные тренировки и силовые показатели
Как похудеть, чтобы сохранить силовые показатели в определенных упражнениях? Вопрос не праздный и довольно
Медицинский портал о заболеваниях, всё о лечении и профилактике, консультации и рекомендации врачей
5 худших вещей, которые можно сделать после тренировки
Итак, чтобы хорошо тренироваться и достигать своих целей, нужно правильно себя вести в целом.
Медицинский портал о заболеваниях, всё о лечении и профилактике, консультации и рекомендации врачей
Простота – залог успеха
Кажется, любители фитнеса сегодня пользуются всем арсеналом олимпийских спортсменов. Кто-то пробует на себе отчаянные
Медицинский портал о заболеваниях, всё о лечении и профилактике, консультации и рекомендации врачей
Упражнения для женщин в тренажерном зале
Обычно упражнения для женщин в тренажерном зале как тема для статьи сводятся к двум
Медицинский портал о заболеваниях, всё о лечении и профилактике, консультации и рекомендации врачей
Почему не все любят Джиллиан Майклс?
Джиллиан в этом году исполнилось 40. И, как водится в фитнес-индустрии, она стала только
Медицинский портал о заболеваниях, всё о лечении и профилактике, консультации и рекомендации врачей
5 лучших поз йоги для похудения новичкам
Йога может многое. А вы, занимаясь ей – почти все. Если у вас есть
Медицинский портал о заболеваниях, всё о лечении и профилактике, консультации и рекомендации врачей
Статья о вреде йоги
Бедная-бедная гимнастика йогов. Оказывается, она такая вредная… И колени-то от нее разлетаются в пыль,
Медицинский портал о заболеваниях, всё о лечении и профилактике, консультации и рекомендации врачей
10 лучших тренировок глазами голливудских знаменитостей
Знаменитости – тоже люди. И им тоже приходится тренироваться, чтобы сбросить вес и оставаться
Медицинский портал о заболеваниях, всё о лечении и профилактике, консультации и рекомендации врачей
Йога в твоем Apple: лучшие приложения для спокойного похудения
Ненавидишь прыгать и спешить даже ради снижения веса? Займись йогой! Да-да, сколько миллионов раз
Медицинский портал о заболеваниях, всё о лечении и профилактике, консультации и рекомендации врачей
Что будет, когда вы перестанете ходить на групповые занятия
Среди девушек часто бытует мнение, что стоит только оставить многочисленные групповые занятия, как фигура
Медицинский портал о заболеваниях, всё о лечении и профилактике, консультации и рекомендации врачей