Похудение

Знаете, иногда мне кажется, что все эти статьи и книги о похудении пишутся с

Диетический интеллект – это не знание как можно большего количества описаний разных диет. Это

Между прочим, все мы когда-то были ими. Девушками, практикующими диеты в надежде на чудо

Говорят, наши соотечественники отличаются тем, что занимаются телом, как бы это сказать, примерно как

Иногда подсчет калорий для похудения просто не работает. Оговорюсь сразу, не работает «у некоторых

Острословы давно научились писать, что самый лучший тренировочный план – это 5 подходов упражнения

Правильная мотивация для похудения – залог успеха. Однако что только не придумывают господа теоретики

Наверное, вы прочитали не одну статью про вред постоянных высокоинтенсивных упражнений. И тысячу статей

Одна моя знакомая работает в школе. Каждый свой отпуск девушка начинает со словами «теперь

Мне очень понравились Ваши статьи и ответы на вопросы. Чувствуется хорошая теоретическая база и

Родственники, коллеги и друзья поддерживают героинь репортажей о похудении только в глянцевых журналах. В

Бодифлекс, на мой взгляд, практически идеален для тех, кто не особо дружил со спортом

Глянцевые журналы каждый год восхваляют то одного диет доктора, то другого. Причем, на Западе

4. Как надо бороться с целлюлитом: фактор времени 5. Питание против целлюлита 6. Тренировки

Стакан пива содержит калорий не больше, чем стакан кефира. А радости и удовольствия…стоп, дорогая,

Ах, университет! Вечеринки, подработки, лекции, ночные бдения за очередным проектом… И вся эта радость

Что такое здоровое похудение? Лично для меня – это такая программа, которая не отравит

Товары бывают разные. Вот я вчера контейнер купила для овощей, так он перестал закрываться,

3. Как пользоваться теорией интуитивного питания 4. Практика интуитивного питания 5. Какие минусы есть

Иногда я искренне думаю, что нам в еду что-то подмешивают, чтобы мы легче набирали

Согласитесь, самое неприятное в этих наших попытках похудеть – постоянный контроль. Вот, вроде бы,

Хотим мы того, или нет, но «просто как-нибудь шевелись» худшая тренировочная стратегия в мире.

Что же, лето закончилось, дачный сезон тоже отбыл в небытие. А уважаемых коллег можно

В общем-то в период с 13 до 17 лет я пересидела на огромном количестве

Вопрос, вынесенный в подзаголовок поста, является полем для дискуссий не одного поколения тренеров и

В социальных сетях добрая половина спортсменок рекламируют 6pacbags. Это такие сумки, рюкзаки и даже