Это не рекламный пост о персональных тренировках от одной вашей хорошо знакомой девушки. Это обзор рынка «похудаек» за 1000 рублей. Ну, вы знаете. Жил был на свете, скажем, Петя. Он полюбил Машу, но она предпочла ему Васю, у которого был Лексус и часы, как позднее выяснилось, купленные на АлиЭкспрессе. Наш герой задумался о бренности бытия, и решил из студента превратиться в бизнесмена.
Дальше, буквально в два клика, находятся личности, обучающие бизнесу с Китаем, закупается какая-то не слишком дорогая, но интересная потребителю продукция, и вот оно — нам опять пытаются впарить очередные «похудейки» за 1000 рублей. Что год грядущий нам готовит? Пете — точно радость, процветание и много разных Маш, не обремененных моральными принципами и романтическим складом характера.
Ганодерма
«Гано…,что?»: спросит любой нормальный человек. Дерма — это у нас кожа в переводе с латинского. А вот это самое ганочто известно также как гриб Линчжи, Рейши, королевский, царский и китайский гриб. Ну да, а также источник долголетия, процветания, и истинная причина роста китайской экономики в последние 10 лет. Если серьезно, данный ближайший родственник трутовика обыкновенного продается в нашей стране не один год. Великая компания Тянши пыталась. Потом и Тянде пыталась. А потом и в аптеках появился порошочек, говорят, его повально скупают читательницы газеты «Вестник ЗОЖ».
Так вот нам обещают нереальное похудение за счет нормализации обмена веществ. Не хочу никого обидеть, но если вы в неделю Масленицы считаете нормальным завтракать, обедать и ужинать классическими блинами со сметаной, а потом рвете на себе волосы на тему лишних килограммов, у вас нормальный обмен веществ. Вы много едите и хорошо набираете. Но вот чтобы похудеть, вам придется кое-что изменить, а именно — пищевые привычки. В общем, даже если мифическая ганодерма и нормализует ваш обмен веществ, и даст вам какую-то суперсилу типа крепкого иммунитета, это никак не отразится на количестве поглощаемых блинов.
Также в интернете можно найти интереснейшие отзывы о линчжи, он же рейши, он же сами знаете что. И все они указывают на слабительный эффект данного средства. Да, вся магия проста до неприличия. «Медленное и постепенное снижение веса» на поверку оказывается банальным последствием очищения кишечника. В общем, гриб, может, и хорош как местный антисептик в форме порошка. Но вот как средство против православных блинков — пока не очень.
Пурпурный чай
Это действительно чай, и поставляет его китайская провинция Юннань, в чем можно убедиться, совершив небольшой поиск на английском языке на форуме поставщиков китайских товаров. И стоит он 5 баксов за кило, чтобы вы сразу расстроились. Нам фасуют по 100-200 г и продают за 1000 рублей. Ну, выгода понятна. А как там у чая с полезными свойствами?
Будучи чаем, наш пурпурный друг является источником кахетинов и танинов. Далее любой рекламщик нам расскажет про то, как эти чудесные антиоксиданты здорово сжигают жир. Слушайте, вы чай пьете? И не всегда же «Брук Бонд» из пакетика? Так где же ваше похудение от танинов и кахетинов? Антиоксиданты — это здорово, но нет ни одного исследования, которое доказывало бы на все 100%, что они могут быть самостоятельным фактором, влияющим на снижение веса.
А теперь о прозе жизни. На дворе у нас кризис, и далеко не все могут позволить себе пить чаек по 1000 рублей на неделю. А принимать пурпурный напиток по словам производителя надо 3 месяца. Вот и подсчитайте, да вам самый дорогущий тренер и диетолог в вашем городе дешевле обойдутся. И они-то вас похудеют, а вот чай можно и с плюшками пить, что всем давно известно.
Сафлора
Вообще-то, сафлора или сафлор — это полезное масличное растение. Не будем напоминать, но роль ненасыщенных жиров омега-три в рационе человека огромна. Эти вещества отвечают за «чистоту» сосудов, улучшают работу сердца, нормализуют гормональный баланс. Стоп, только вот сафлор у нас является преимущественным источником омега-шесть, а не омега-три. Интересующиеся могут найти результаты нескольких исследований, согласно которым омега-шесть-то у нас в рационе как раз в избытке, и если нам и нужны дополнительные жиры, то только не эти.
Зато неизвестный гуру рекламы распинается нам про то, как мы должны похудеть быстро и красиво, и сжечь жир в самых проблемных местах, заправляясь на досуге омега-шесть. Вот только получится ли? Вероятно, нет, так как факт добавки в рацион этих жиров никак не влияет ни на калорийность питания (разве что, в сторону увеличения), ни на наше пищевое поведение. Ведь если бы мы ели только так, как воображают гуру рекламы, то есть по аппетиту, мы и так были бы стройными. Безо всякой сафлоры.
Кстати, продавать нам пытаются экстракт сафлора африканского, а не само масло, потому стоит еще и задуматься, что это и насколько оно нам необходимо.
Малиновый кетон
О, как надеялись производители спортивного питания лет пять назад на то, что малиновый кетон поможет в великом деле липолиза. И он помог, но только в другом деле — повышении продаж сжигателей жира без кофеина. Ведь далеко не все хотят принимать стимуляторы, потенциально вредные для здоровья. А тут — малинка, кетончики (которые, кстати, довольно токсичны по своей природе), прелесть, благодать и продается хорошо.
Так вот чуть позднее выяснилось, что малиновые кетоны не способны влиять на липолиз в организме человека. Да и самые натуральные, которые вырабатываются при соблюдении кето-диеты, тоже. Они являются лишь маркерами запущенного в организме процесса, если можно так выразиться. А наши малиновые жиросжигатели — в лучшем случае, просто безопасны и бесполезны.
Из Китая к нам едет порошочек для приготовления коктейлей на «воде, молоке, и соке». Тут любой более-менее сведущий человек пытается вправить свои глаза в орбиты пальцами. Какое, простите, молоко и сок в рационе человека, чей «коридор» в самом хорошем случае лежит в диапазоне 1200-1500 ккал в сутки (а он там у большинства «офисных и неподвижных», к сожалению). Так вот это предлагают пить перед едой.
И снова простите, но человек, питающийся на выше означенные калории, вообще-то, с любым коктейлем «на молоке и соке» выпивает чуть ли не половину калорийности своего приема пищи. Рационально? Да не очень, особенно если учесть тот факт, что состав кетоново-малинового коктейля неизвестен, а белка большинству самостоятельно худеющих гражданок катастрофически не хватает.
В общем, все это прекрасные продукты для того, чтобы наш Петя превратился в Петра Ивановича, купил себе подержанный автомобиль и фальшивые часы, а также решил свои личностно-половые проблемы, но для того, чтобы мы похудели, нам требуется совсем другое.
Разобраться со своим рационом, выяснить причины переедания, найти дисбалансы в макронутриентах, скорректировать. Найти такой режим питания, при котором голод не будет нестерпимым, и отвести питанию, наконец, не главную и основную роль в своей жизни, а ту, которая ему уготована природой. Начать двигаться, хоть как и хоть бы и по полчаса в день всего лишь. Начать нормально спать, а не читать по интернетам тексты про разные ганодермы по ночам и участвовать в беспредметных спорах «за похудение». Вот, как бы, и все.
(Пока оценок нет)
Загрузка...