Не ругайтесь, у этого тоже находятся поклонники. И некоторые из них ходят и в тренажерный зал тоже. Недавно меня сильно удивил вопрос: «А как составить аффирмацию, чтобы тренировки работали лучше?». Затолкав глаза обратно в орбиты, я разразилась максимально политкорректной речью. А что, люди-то все разные, некоторым нужен, так сказать, непрекращающийся диалог с собой. Вот вам экскурс на «другую сторону» без гантелей, штанг и подсчетов калорий.
Самовнушение для похудения
Что: сядьте удобненько, и повторяйте про себя, что вы весите Н килограммов. Подсознание обязательно воспримет, проникнется, и вы действительно будете весить Н килограммов через некоторое время.
Почему в рейтинге: А вы хоть одного так похудевшего человека видели? Кстати, подобную методу практиковала в юности моя свекровь – говорит, что повышало самооценку.
Как применять себе на пользу: «Самовнушать» не вес, и объемы, а скажем, любовь к дробному питанию сниженной калорийности, или подъемам штанги на грудь с пола. Заодно и выясните, что вы не любите больше всего.
Молитва для похудения
Что: найдите в интернете молитву в соответствии со своими религиозными убеждениями. Далее – известно, что. Молитесь.
Почему в рейтинге: Все религии мира осуждают чревоугодие, ну, разве что, кроме самых либеральных, но и там есть экадаш. Высшая сила, вроде как, делегирует вам полномочия на правильное питание и дарит свободу выбора. Нытье по поводу «помоги же мне уже избавиться от проклятия лишнего веса» выглядит очень и очень странно в такой системе ценностей.
Как применять себе на пользу: Подкрепляя реальными действиями. Нет ничего плохого в обращении за поддержкой к высшей силе, только если это обращение за поддержкой, чтобы справиться с какой-то реальной проблемой, а не просто абстрактное нытье. В общем, если вам позволяет ваша мораль, молитесь о преодолении определенных тягот, а не о том, чтобы высшая сила вас избавила от 10 кг.
Заговор, чтобы убрать живот
Что: шепчете на пресловутый «проблемный зон», оглаживаете ручками, успокаиваетесь и худеете
Почему в рейтинге: А почему вы зубы не заговариваете, а, таки, лечите у стоматолога? Времена, гражданочка, не те.
Как применять себе на пользу: Наедине с собой, когда совсем уж тяжко, и хочется пирожного и мороженого, можно отвлечься на что угодно, в том числе и на заговор для похудения живота. Когда будете отвлекаться, подумайте, хотя бы, о том, что во времена изобретения заговоров животы считались очень даже престижными украшениями.
Заклинание на похудение
Что: да что угодно, от викканской эстетики до русской крестьянской народной магии. Может нереально развлечь, особенно если в ритуале фигурируют какие-нибудь сушеные мышиные хвосты или кладбищенские травы
Почему в рейтинге: знаете, на одной популярной бирже копирайтинга долгое время висел заказ на сочинение таких вот заклинаний. Да, в интернете не все выглядит так, как есть на самом деле.
Как применять себе на пользу: Ну, не знаю. Может быть, вы фентези-романы потом будете писать, хорошенько изучив матчасть. А может – будете подрабатывать ведьмой на полставки. А если серьезно – действует примерно как самовнушение, да и то при крайней степени экзальтации ума.
Аффирмации для похудения
Что: с творчеством экономиста-феи Натальи Правдиной все знакомы? Вот это вот оно самое – позитивные утверждения, которые надо произносить, и верить в то, что, рано или поздно, так или иначе, они материализуются
Почему в рейтинге: Вызывают привыкание и особое состояние сознания, когда т.н. духовный рост делается приоритетом по отношению к старым добрым действиям на пользу собственной фигуры. Как называется это состояние, можно почитать в соответствующих источниках.
Как применять себе на пользу: Не слишком, извините, «загоняясь». Вы вполне можете накачать себя психологически перед любым важным и значимым действием, будь то первый, за время, прошедшее с выпускного в детсаду, прием каши в качестве завтрака, или первый поход в спортзал. Аффирмация – мера психологической поддержки страждущего, а не самостоятельный метод
Гипноз для похудения
Что: Если это не метод, применяемый в ходе комплексной работы с сознанием пациента в рамках психиатрии (извините), то…сплошная милота. Вы либо заказываете диск с гипно-видео и гипно-голосом, либо пытаетесь по книжке загипнотизировать сама себя
Почему в рейтинге: Есть люди абсолютно невнушаемые. А есть методы абсолютно не рабочие. Так вот прослушивание мотивационных аудио, и просмотр таких же видео относится, как раз, не к работе над собой (диета, упражнения, кто-нибудь?), а к имитации бурной деятельности
Как применить себе на пользу: Хотите чего-то этакого? Почитайте профессиональную психологическую литературу про аутогенную тренировку, а просмотр видюшек еще никого не загипнотизировал, к сожалению или к счастью.
Маги для похудения
Что: специальная услуга по выкачиванию наличности (заработку) на гражданах, пересмотревших всяких каналов ТВ-3 и Битв Экстрасенсов. Может представлять из себя что угодно, от махания вокруг вашей головы не очень чистым веником, до перекатов по несчастной головушке не очень чистым куриным яйцом.
Почему в рейтинге: Стоит маг для похудения примерно так же, как и хороший диетолог с дипломом, который учился в институте, и, в отличие от мага, действительно имеет опыт лечения живых настоящих людей, а не только важные навыки махов веником.
Как применить себе на пользу: Помните про смех и стакан сметаны? Почитайте про магов в интернете, или посмотрите видео. А вот ходить к ним не надо – ничего, кроме похудения кошелька, операция, обычно не вызывает.
В общем, на свете много разных способов имитации бурной деятельности. Но, между нами девочками, если вы ищете что-то этакое, вам, вообще, надо худеть? Вот лично вам, не вашему мужу, не коллегам по работе, и не «вам по сравнению с глянцевой картинкой»? Вероятно, нет, если вы вместо очевидного пускаетесь в прикладную антропологию.
Елена Селиванова
(Пока оценок нет)
Загрузка...