Моя бабушка любила говорить: «Деточка, будешь сладенькой, до обмылка разлижут». Часто мы думаем, что только милые и правильные девушки делают карьеру в хорошей фирме, выходят за олигархов и, наконец, мужественно отказываются от борща с пампушками в пользу салата из рукколы. Как бы не так! Настоящие победительницы килограммов – те еще стервы, не побоюсь этого слова. Присмотритесь к себе, может быть ваши «отвратительные черты характера», так неподобающие настоящей леди, помогут похудеть?
1.Эгоизм
Предпочитаете купить себе плюшку, вместо того, чтобы угостить подругу чаем? У вас есть шансы стать настоящей королевой стройности! Главное правильно расставить приоритеты. Если любым интересам вы предпочитаете свои собственные, попробуйте убедить себя, что свежая голубика на завтрак вам принесет больше пользы, чем даже самый вкусный круассан. Учитесь «любить себя» правильно, включите в свой план не только новые блюда, но и, например, процедуры красоты, и вы постепенно сможете преодолеть старые привычки и похудеете.
Продуманный эгоизм хорош тем, что помогает выделить время для всех «похудетельных мероприятий». «Самовлюбленные» барышни, обычно, не мучаются совестью от того, что отказались от совместного похода на футбол с парнем в пользу сеанса плавания и СПА с подругой. Им также неведомы страдания «недокормленных» мужей, вынужденных жевать куриные грудки вместо свиных стейков. Ваш «эгоизм», на самом деле, может спасти семью от инфаркта, а отношения – от однообразия и рутины.
2. Агрессивность
Да, знаю, девушка должна быть мягкой, нежной и ласковой. Плохо, если только под первое определение, скорее, попадает живот молодой дамы, а не ее характер. Если вы агрессивны, любите поспорить, и ни за что не уступите кому-то только потому, что «девочки не дерутся», спорт должен стать вашей второй натурой.
Кстати, строгие диеты даются «агрессоршам» с трудом, а вот активные тренировки для похудения вроде того же кроссфита, бокса или сайклинга – с удовольствием и радостью. Фитнес-клуб – практически единственное место в мире, где вы можете показать свою злость и силу, и не получить в ответ «порицание общества». Вместо того, чтобы орать на ребенка и бить посуду во время семейной ссоры, отправляйтесь-ка тягать гантели, и избивать груши. Так вы и калории сожжете, и от стресса, который суть главная причина переедания агрессивных дам, избавитесь.
3. Занудство
Современное общество просто помешано на веселых, молодых и стройных. Даже если вы кандидат математических наук, надлежит знать кучу анекдотов и следовать модным трендам. Однако зануды и в маскировке ужас как педантичны! Точно знаете, сколько яблок должно быть в идеальной шарлотке? Да вы – настоящий «серый кардинал» всех методик похудения. Большинство современных диет и систем ЗОЖа просто созданы для зануд. Считая калории, углеводы, жиры, выбирая «органические» продукты вместо переработанных, вы почувствуете себя прямо-таки идеально.
И пусть менее успешные подруги твердят, что занудой быть плохо, вы-то знаете, целеустремленность, внимательность и аккуратность – настоящий залог успеха. И да, вы – пожалуй, единственный человек, способный правильно заполнять многочисленные пищевые дневники, и планы тренировок.
4. Жадность
Если вы смело испечете оладушки из несвежей каши, ни за что не выкинете вышедшие из моды брюки, да и 100 рублей на проезд не одолжите никогда, ваши шансы стать стройной увеличиваются. Вот только не ищите стандартных подходов, рискуете прийти в ужас от стоимости всех этих диетических продуктов. Проведите эксперимент. Помните, как редактор «Космо» жила на 1000 р в месяц? На всякий случай, скажу, что девушка питалась только крупами, овощами, курицей, и яблоками. А порции были вполне диетическими.
Вот, примерно, то же самое следует проделать и вам. Составьте список из дешевых овощей, круп, фруктов, не забудьте включить туда курицу, нежирную рыбу, которая стоит копейки, и готовьте себе дома. Ваша скаредность позволит избежать перекусов шоколадками, а домашняя еда поможет экономить. Стоит ли говорить, что вы спокойненько переживете любую диету, достаточно лишь подать ее под соусом «экономии».
5. Трусость
«Бояки» имеют самую сильную мотивацию в мире. Достаточно только в красках «расписать» себе будущее толстой матроны, в которую вы рискуете превратиться, злоупотребляя поздними ужинами, сладкими перекусами на работе, и пивом с подружкой. Эта самая дама одевается только в специальных магазинах, ходить ей больно и тяжело, а еще у нее целый букет болезней. Если вы боитесь уколов, врачей и медицинских центров, одной мысли о том, что чрезмерно полные люди, обычно «живут» в медицинских учреждениях, должно хватить для вполне серьезных изменений.
Если боитесь ходить в спортзал, занимайтесь дома. Опасаетесь, что денег не хватит до зарплаты с этой дорогостоящей диетой? Выбирайте сезонные продукты. В общем, ваш потенциал намного выше, чем у бесстрашных подруг.
6. Зависть
Зависть-грех, завидовать плохо, неприлично, и вообще, вслух о ней не говорят. Но миллионы женщин садятся на диеты именно из-за нее. Нет ничего более неприятного, чем постройневшая внезапно соседка или коллега. Если вам нужна дополнительная мотивация, чтобы изменить свою жизнь, завидуйте на здоровье! Только не предавайтесь думам в одиночестве. Расскажите своей лучшей подружке, как вы завидуете похудевшей «такой-то» и клятвенно пообещайте, что сделаете все, чтобы уесть неприятную особу.
А пообещав, немедленно приступайте к выбору диеты и тренировочной программы, вы ведь не просто так поболтать собирались. Как только захочется плюнуть на новый образ жизни, в красках представьте себе «эту самую», и зависть вновь толкнет вас на путь истинный.
Так что худейте на здоровье, и помните, что только хорошие девочки попадают в рай, вы же можете пойти, куда захотите, и это действительно более интересно, чем родиться скучной моделькой с прекрасной фигурой, и повзрослеть в благообразную даму без возраста. Развлекайтесь!
Елена Селиванова
(Пока оценок нет)
Загрузка...