Выбирая обувь, многие, как правило, обращают внимание на ее цену, материал, внешний вид, но никак не на качество колодки и подошвы. Именно по этой причине у многих наших соотечественников появляется шпора. Данная проблема имеет вид кальциевого отложения, расположенного в нижней части пяточной кости. В результате больного беспокоят боли, тяжесть в ногах, дискомфорт при ходьбе. Избавиться от недуга можно несколькими способами, одним из которых являются ортопедические стельки при пяточной шпоре.
Лечение требует от пациента большой силы воли, поскольку одними стельками справиться с проблемой не удастся. Требуется полностью пересмотреть свой образ жизни: убрать лишние килограммы, убрать подальше обувь на высоком каблуке. Благодаря этому нагрузка на стопу значительно снизится, ноги станут здоровее, благодаря чему удастся избежать многих проблем, связанных со здоровьем, поскольку состояние ног влияет на жизнь и здоровье человека в целом.
Польза стелек
Одной из основных причин развития шпор является неправильное положение стопы, поэтому первой задачей является вернуть ее к нормальному состоянию. В этом поможет стелька, которая также может быть использована и для профилактики. Данные приспособления дают действительно великолепные результаты, особенно в начале болезни. Стоит такое лечение сравнительно недорого, в чем заключается дополнительный плюс.
Еще одним вариантом лечения является подпяточник. Купить его можно в аптеке, ортопедическом магазине или аптеке. Стоят они обычно недорого, но против шпор самое надежное оружие. Многие при помощи таких подкладок смогли распрощаться со шпорами навсегда. Если случай более серьезный, то здесь требуются стельки против шпоры.
Какова же функция подпяточника? В первую очередь, с его помощью пятка ложится анатомически правильно, стопа разгружается, суставы уже не испытывают былых нагрузок.
Основной особенностью подпяточников можно назвать его способность приподнимать пятку и позволить ей принять корректное с анатомической точки зрения положение.
Подъем пятки позволяет слегка уменьшить натяжение подошвенной фасции, чего может быть достаточно для борьбы со шпорой. Благодаря этому нагрузка на пятку и суставы становится не столь интенсивной.
Однако это еще не весь перечень функций подпяточников, поскольку именно они обеспечивают амортизацию. Этому способствуют мягкие материалы и хорошая форма, за счет чего пятка удачно вписывается. Благодаря данному эффекту повседневное ношение обуви с вкладышем становится весьма удобным. Порой вкладыши имеют под пяткой небольшой вырез, за счет которого область со шпорой освобождается еще больше. Хотя, справедливости ради следует отметить, что единого мнения относительно того, помогает данное ухищрение или нет – не существует.
Подпяточник для профилактики шпоры или для ранней стадии ее развития можно приобрести в любом магазине. Как правило, это вариант, выполненный из силикона. Не стоит экономить и покупать дешевые изделия, лучше выбрать вкладыш подороже, зато он не раскрошится со временем и не потеряет форму. Важно: не забывайте промывать подпяточники теплой водой с мылом ежедневно.
Ортопедические стельки
Стельки кладутся в обычную обувь без высокого каблука. Это своеобразный корсет для стопы. Эффект от стелек тот же, что и от подкладок, однако с их помощью происходит дополнительная поддержка стопы и более полная амортизация, поскольку в стельках имеется выкладка обеих продольных сводов. Изделия могут быть произведены из различных материалов, например, силикона, геля, войлока и так далее. От этих факторов зависит степень удобства и, соответственно, цена.
Такие стельки, как и подпяточники, не являются дефицитом и продаются во многих магазинах и аптеках. Обычно цена их несколько выше пяточных подушечек, но разительное отличие отсутствует.
Следует иметь в виду, что готовые ортопедические изделия в виду некоторых особенностей строения стопы могут подойти далеко не всем. Поэтому иногда приходится выполнять их на заказ.
При выборе изделия следует обращать внимание на следующее:
- предусмотрена ли выемка под пятку,
- присутствует ли в районе поперечного свода метатарзальная подушка,
- под пяткой должны быть специальные клинья,
- есть ли под внутренним сводом супинатор.
Брейсы
Если в месте крепления сухожилия к кости произошло отложение кальция, велик риск появления шпоры. Происходит это основным образом в состоянии покоя, значительное сокращение фасций происходит во время сна, когда тела расслаблено. В течение ночи фасции срастаются, но сутра во время первых шагов они разрываются повторно, провоцируя боль. Поэтому ночью следует обездвиживать стопу, чтобы фасции находились в натянутом состоянии и срослись в сокращении. Тогда утром боль будет меньше.
Применение ночных отрезов помогает произвести профилактику данного процесса. Брейсы натягивают пальцы ног, держа стопу в приподнятом состоянии. Сделаны данные приспособления из пластмассы, крепятся к ноге с помощью липучки, причем лодыжка оказывается закрепленной в неподвижном состоянии. Данное условие гарантирует постоянное растягивание фасции в течение всей ночи. В результате она не расслабляется и не сокращается, за счет чего уходят утренние боли.
Следует отметить, что конструкция брейсов не совсем удобна, поэтому многие пациенты не выдерживают и снимают их. Однако для полного выздоровления носить отрезы следует 2-3 месяца, иначе результатов не видать. Хотя бывают случаи, когда уже после нескольких дней работы с этими изделиями пациент чувствует облегчение. Если же даже спустя 2 месяца облегчения не обнаружено, следует приостановить данного рода лечение.
Страсбургский носок
Это более дешевый заменитель брейсов, более компактный. Всю ногу он не охватывает, зато предупреждает заболевание, благодаря чему лечения можно избежать. Он помогает избежать сокращений фасций во время расслабленного состояния во время сна. Носок слегка натягивает пальцы ног, держа стопу в состоянии приподнятости. Как правило, Страсбургский носок представляет собой большой носок, который одевается перед сном. Лечение такими носочками требует времени и терпения. Как правило, это около 2-3 месяцев.
Преимущества носка:
- эффективное средство в борьбе со шпорой и плантарным фасциитом,
- лечение тендинита ахиллова сухожилия,
- довольно дешевый вариант,
- прост в применении,
- не требует долгого привыкания, можно носить практически всю ночь,
- боль в пятке после утреннего подъема становится меньше,
- дополняет остальные виды лечения.
Пальцы, которые насильно подтягиваются, приносят определенный дискомфорт, может провоцировать даже потерю чувствительности. Чтобы избавиться от такого состояния, потребуется привыкание. Тем не менее, если ощущения сохраняются, либо дискомфорт усиливается, лечение необходимо приостановить.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
