Питание

Знаем, знаем. Приличные люди об этом не говорят. Они должны вдохновлять новичков фитнеса, хлопать

С первыми часами продлившегося светового дня народ потянулся в тренажерные залы. Объективно, зимой больше

3. Великая дискуссия про то, как горит жир 4. Новички и их нужды 5.

Странно, но в моем городе даже работа в сфере фитнеса не гарантирует того, что

Время идет, а индустрия персонального тренинга развивается у нас как-то слабо. Вот буквально вчера

Знаете же, в последнее время стало очень модно критиковать всех, кто довольно серьезно увлекается

Правду говорят, что тяга к халяве способна сделать гораздо больше, нежели призывы профессионалов. Аргументы

Внимание! Автор поста считает, что с буквами «М» и «Ж» должны поставляться уютные помещения

Бывает, вы годами ходите к одному и тому же инструктору, скажем, на степ. Вы

В наш век высоких технологий практически каждый пытается заработать через Интернет. Но вам-то что

Признаться честно, я обожаю фитнес-туры. И «водить», и «ходить». В свой первый я поехала

Вы решили нанять персонального тренера? Ну что же, я постараюсь посвятить вас в тонкости

Первое сентября в этом году получилось несколько скомканным. Бегая воскресные 20 км, я встретила

Пожалуй, никто не ненавидит людей так, как работники сферы обслуживания. Тут можно пуститься в

О чем вы думаете, когда слышите про 25 минут в зале? Лично я —

Продолжая разговор, начатый на прошлой неделе, обсудим преимущества того или иного, скажем, философского течения

Знаете, ведь, что при определенных ограничениях у вас начинаются проблемы. Стоит урезать калории ниже

Ну как, вы уже записались на батут и скалодром, и скачали хоть одно приложение

Да, тренеры делают деньги на вас, дорогие клиенты. И, конечно же, они стоят перед

Да, это опять о том, как не надо в этих залах заниматься. Не берем

Одна моя знакомая посетила семинар Дмитрия Клокова. Другая — собирается к Саше Браун. Обе

2. Краткая типология тренеров на инструктаже Сколько раз я наблюдала такую картину — приходит

Речь в посте пойдет не о личной неприязни, а о, скажем так, принципиальной разнице

Между прочим, идеальная девушка, показывающая вам шаги на групповом занятии имеет свои тайны. Нет,

Наверняка, вы постоянно видите в глянцевых журналах расхожую фразу: «Этот комплекс упражнений поможет сжечь

Друзья, современная наука шагнула настолько далеко, что фитнесом можно больше не заниматься. Теперь все