Сегодня в Ханты-Мансийске случилось нечто, что могло бы вызвать зависть даже у самого ленивого кота на подоконнике. Сотрудники Клинического врачебно-физкультурного диспансера решили, что сидеть за столами и штамповать рецепты – это слишком скучно, и устроили массовый забег. Да-да, те самые медики, которые обычно бегают по коридорам в поисках потерявшегося термометра или очередной тетради с историей болезни, на этот раз побежали по-настоящему – в парке возле гостиницы «Олимпийская».
Около 20 отважных докторов сначала размялись так энергично, что прохожие подумали: «Что-то здесь не так, это же врачи, а не фитнес-инструкторы!» Но нет, они просто готовились к старту проекта «Шаги здоровья», который официально стартует 8 июня и продлится до 1 декабря. Не удивляйтесь, если через пару месяцев в Югре появятся настоящие марафонцы в белых халатах – уже сейчас зарегистрировались около 2500 медицинских работников.
А регистрация продолжается! Видимо, кто-то решил доказать: «Если я могу бегать между больничными койками весь день – то уж километров десять пробежать смогу точно!»
Координатор этого оздоровительного марафона Антон Синицын рассказал нам о масштабе происходящего: участие примут 92 организации здравоохранения автономного округа и специалисты департамента здравоохранения. Представьте себе: почти сотня команд борются за звание самых активных докторов! Можно представить себе картину: хирург в одной руке держит скальпель (ну или хотя бы чашку кофе), а в другой – шагомер.
И все это ради того, чтобы показать своим коллегам: «Я не только умею резать болезни на части, но и отлично бегаю по парку».
Серьезность мероприятия подтверждается тем фактом, что подсчет шагов будет вести специальная платформа «Человек идущий» от Министерства спорта РФ. В наше время даже врачи без смартфонов как без рук – так что каждый участник должен установить приложение и зарегистрироваться. Звучит почти как секретный агент на задании: «Пароль?
Шаги здоровья!» Кроме того, будут массовые забеги с дистанциями от одного до десяти километров – выбор для каждого вкуса и уровня подготовки. Если кто-то вдруг решит пробежать весь марафон в халате – респект!
Антон справедливо отметил важность проекта для профилактики малоподвижного образа жизни среди медиков. Ведь даже врачи иногда забывают про элементарное движение – сидят часами за компьютером или у операционного стола. Кто-то из них шутит: «Мы столько времени проводим сидя, что скоро можно будет выдавать пациентам рецепт на зарядку вместо таблеток».
А хирурги вообще герои – они столько стоят у операционного стола с напряжением мышцы лица больше чем у бодибилдера во время соревнований.
Врач Дарья Кислицина призналась честно: хоть мы и понимаем пользу движения лучше всех, кабинетная работа порой мешает выйти из зоны комфорта диванного врача. Но разминка перед забегом помогла всем почувствовать себя живыми и бодрыми.
Она рассказала о том, как в их диспансере регулярно проводят ЛФК (лечебную физкультуру) два раза в неделю по пятнадцать минут – вроде небольшая зарядка, но эффект огромный: улучшение памяти и настроения гарантированы! Представьте себе доктора с улыбкой после зарядки – редкость большая!
А теперь представьте анекдот про врача-спортсмена: приходит пациент к врачу и говорит: «Доктор, у меня проблема — я постоянно устал». Доктор отвечает: «Понимаю вас… Попробуйте побольше ходить пешком». Пациент удивляется: «Но я работаю врачом!» Доктор улыбается: «Вот именно — вам нужно догонять пациентов!»