Запоры у взрослых: причины и лечение (лекарства, диета, народные средства)

Запор – это состояние, при котором опорожнение кишечника не происходит в течение 48 часов или возникает ощущение переполненности кишечника после акта дефекации. В норме у здорового человека опорожнение кишечника происходит от 3 раз в сутки до 3 раз в неделю. При этом каловые массы должны быть мягкими.

Острый запор диагностируют в том случае, если в течение нескольких суток дефекация отсутствует.

Хронический запор диагностируют в том случае, если в течение 12 недель наблюдаются следующие симптомы:

Опорожнение кишечника происходит реже 3 раз в неделю,
Каловые массы твердые, акт дефекации заканчивается выделением небольших плотных кусочков кала,
Объем каловых масс, менее 40 г,
Менее чем каждый четвертый акт дефекации сопровождается сильным натуживанием,
У пациента возникает ощущение пробки в прямой кишке или частичного опорожнения кишечника.

Причины

Причин запора множество:

Неправильное питание,
Недостаточное употребление жидкости,
Отсутствие физической активности,
Нарушение привычного режима питания,
Неврологические заболевания,
Изменение климата,
Стрессовые ситуации,
Нарушения в работе кишечника,
Длительный и бесконтрольный прием слабительных препаратов,
Патологии тазового дна,
Синдром раздраженного кишечника,
Нарушения гормонального фона.

В зависимости от причины запоров, их подразделяют на 3 типа:

Первичные. Это запоры врожденные и приобретенные вследствие аномалии толстой кишки,
Вторичные. Причиной их являются заболевания, травмы или побочные эффекты от приема медикаментов,
Идиопатические. Причины их не установлены.

Сопутствующие симптомы

Запор может сопровождаться следующими симптомами:

Боль при дефекации, во время натуживания, прохождения каловых масс через сфинктер прямой кишки или после посещения туалета,
Вздутие живота,
Боль между актами дефекации,
Тошнота и рвота,
Кровь в каловых массах.

О каких болезнях может свидетельствовать

Запор может быть симптомом следующих заболеваний:

Язвенный колит,
Гастрит,
Геморрой,
Воспаление прямой кишки,
Новообразования в кишечнике,
Панкреатит,
Холецистит,
Болезнь Паркинсона,
Гипотиреоз.

Лечение

Для нормализации стула необходимо:

Изменение образа жизни, для того чтобы восстановить рефлекс дефекации. Организовать умеренную физическую нагрузку,
Соблюдать режим питания. Принимать пищу небольшими порциями в одно и то же время,
Употреблять достаточное количество жидкости (до 2 литров в сутки),
Формировать правильный рефлекс дефекации. Для этого необходимо посещать туалет в одно и то же время, желательно после завтрака, и организовать там удобные для себя условия.

К прочтению: Признаки и симптомы дизентерии у взрослых

Необходимо помнить, что длительный прием слабительных препаратов может сопровождаться полной потерей самостоятельных позывов к опорожнению кишечника. Многие лекарства этой группы вызывают зависимость.

Для лечения запоров используют:

Осмотические препараты, увеличивающие содержание жидкости в кишечнике: Дюфалак, Нормазе, Макрогол, Фортранс, магния сульфат,
Препараты, усиливающие перистальтику кишечника: растительные (Сенадексин, Крушины кора), химические (Бисакодил, Гутталакс, Пиколакс),
Масла: Касторовое, Вазелиновое, Тыквенное,
Микроклизмы: Норгалакс, Микролакс.

Если причиной запора становится кишечная непроходимость, то лечение в этом случае проводится только путем хирургической операции.

Для борьбы с запорами используют народные средства:

3 кг спелых ягод рябины поместить в банку и засыпать 1 г сахара. Поставить в теплое место на 2 недели. После того, как сахар растает и получится сироп, средство нужно процедить и добавить 100 мл 70% спирта. Принимать сироп по 50 мл утром, натощак, запивая большим количеством воды. После того как стул наладится прием средства необходимо прекратить,
10 г коры крушины, залить 200 мл воды и кипятить на небольшом огне в течение 5 минут. Процедить и принимать по 100 мл, раз в сутки, перед сном,
Пропустить через мясорубку по 200 г чернослива без косточек, кураги, инжира и 50 г аптечной сены в гранулах. Залить средство жидким медом. Принимать по 10 г ежедневно, натощак.

Как быстро избавиться от запора

Для того чтобы быстро избавиться от запора используют клизму с прохладной водой, в которую можно добавить глицерин или соль. Для этого понадобится кружка Эсмарха, комбинированная грелка или большая спринцовка:

Наконечник дезинфицируют и смазывают кремом,
Пациент ложится на бок и поджимает колени к животу,
Наконечник вводят в анальное отверстие на небольшую глубину,
Воду вводят постепенно, при большом объеме с остановками,
После того, как вся жидкость попала в прямую кишку, нужно сдерживать акт дефекации несколько минут, для того чтобы каловые массы размягчились.

Для того чтобы быстро избавиться от запора, можно использовать микроклизмы Норгалакс или Микролакс. Их можно приобрести в аптеке. Содержимое туба вводят в прямую кишку, задерживают и через несколько минут наступает дефекация. Также для лечения запора можно использовать свечи с глицерином или бисакодилом. Их применяют согласно с инструкцией.