Потребность грызть собственные ноготки (онихофагия) присуща в основном детям дошкольного и младшего школьного возраста. Чтобы помочь своим малышам, родителям необходимо сначала разобраться в причинах этой неприятной привычки, а затем уже грамотно, поэтапно, мягко, но настойчиво действовать. Простым запретом здесь не обойтись.
Основные причины
- Физиологические:
Порой дети начинают обгрызать кутикулу и заусенцы с одной простой целью – устранить неудобство. Затем эта привычка плавно переходит и на ногти.
Ребенок может испытывать наслаждение от самого процесса, тем самым замещая другие запрещенные действия (к примеру, поедание шоколада).
Любые неполадки в работе сердечно-сосудистой системы могут спровоцировать появление неврозов, которые, в свою очередь, движут желанием грызть ноготки. Так ребенок пытается успокоиться, выплеснуть эмоции.
Огромное значение в становлении и развитии нервной системы малыша имеет правильный рацион. При дефиците некоторых витаминов (особенно Е и В), а также магния может появиться чувство тревоги, нервозность и повышенная утомляемость.
Их появление в организме неизменно отрицательно скажется на нервах.
- Психологические
Подавляющее большинство малышей узнают, что такое коллектив, при поступлении в сад. Для кого-то этот этап проходит незаметно, а у некоторых детей может вызвать сильнейший стресс. Затем следует поступление в школу, которое тоже сказывается на неокрепшей психике.
Споры и ругань родителей, невнимание, перекладывание ответственности за ребенка на бабушек могут вызвать стресс. А появившаяся онихофагия будет сигнализировать о враждебном настрое к миру в целом и самым близким людям в частности.
Если родственники или друзья грызут ногти, ребенок бессознательно начнет повторять это действие.
При отсутствии видимой причины ребенок все равно будет испытывать стресс. При таком раскладе возбуждающее действие могут иметь как негативные эмоции, так и позитивные.
Когда ребенка отучают от материнской груди, он испытывает сильнейший стресс, поскольку сосание в младенчестве – способ успокоения. В этот период ребенок может начать грызть ноготки, как бы находя замену привычному действию.
Если ребенок ставит перед собой высокую цель, но не может ее достичь, возникает стресс. Именно он в сочетании с комплексами и формирует у ребенка неврозы, которые выражаются в онихофагии.
Иногда ребенок начинает грызть ногти при отучении от другой неприятной привычки, например, сосания пальцев.
Невероятно, но очень часто дети тянутся к ногтям просто от нечего делать, тем самым отыскивая хоть какое-то дело.
Тяжелая нагрузка в школе, много кружков и секций могут вылиться в сильный невроз, когда нервная система просто даст сбой.
Хроническое недосыпание по тем или иным причинам непременно приведет к эмоциональному срыву, который и спровоцирует появление онихофагии.
Чтобы обезопасить психику ребенка от перевозбуждения, нужно контролировать его досуг. Просиживание у экрана телевизора не должно превышать 1 часа, а время игры в компьютер – 30 минут.
Итак, основная причина возникновения тяги грызть ногти – это стрессовые ситуации и неспособность неокрепшей нервной системы ребенка им противостоять. Онихофагия включает так называемый центр боли, который приглушает стресс, переключая внимание на другую проблему. В итоге, наступает успокоение. Не следует ругать и кричать на малыша. Главное – найти и устранить очаг стресса, о котором сам ребенок зачастую и не догадывается.
Побочные эффекты
Ведущие врачи-педиатры уверены, что пагубные детские привычки нужно непременно устранять. Иначе в процессе роста организма возникнут новые проблемы:
Как можно помочь малышу?
- Советы народной медицины:
В реальности это практически не помогает. Лучше купить специально разработанный для грызущих свои ноготки детей лак «Некусайка», который еще и горький на вкус. Если ребенок начал потихоньку отучаться от плохой привычки, не стоит забывать его хвалить, поясняя, что горько не от лака, а от неприятного занятия.
В этом поможет гимнастика, йога для детей, дыхательные упражнения. Так можно значительно понизить уровень нервозности.
Особенно это понравится девочкам. Приучить малышку ухаживать за собственными ногтями не так сложно. Главное – подбадривать, наставлять, своевременно хвалить. Мальчиков нужно приучить стричь ногти, обрабатывать кутикулу. Это поможет не только исключить деформацию ногтей, но и со временем сведет потребность грызть ногти на нет.
Надеть малышу на руку браслетик. Как только взрослый заметит его занятым запрещенным делом, следует щелчок этим браслетом по руке. Не столь больно, как кажется, но весьма эффективно.
- Рекомендации психолога.
Криками можно еще больше навредить психике ребенка.
Любые душевные беседы оказывают колоссальную эмоциональную поддержку малышу.
Нужно непременно слушать своего ребенка, сопереживать, откликаться на его призывы, объяснять непонятное, побольше хвалить и подбадривать. Время совместного пребывания с малышом должно быть наполнено только радужными эмоциями.
Если ребенок увидит, как кто-то грызет ногти (особенно взрослые), то разговоры о вреде этого занятия будут необоснованными.
Злость, гнев, радость, ликование, счастье не должны удерживаться внутри. Проще всего научить ребенка выражать эмоции в игровой деятельности, давая ему не только выигрывать, но и проигрывать.
Любая работа руками (конструирование, лепка, рисование, письмо) прекрасно успокаивает возбужденную нервную систему.
Маленьким детям следует больше времени проводить на свежем воздухе, а вот ребятам постарше необходимо обеспечить отдых и полноценный сон.
Онихофагия у детей подчас выступает сигналом к началу активных действий, направленных на восстановления их психического здоровья. Не следует пускать все на самотек, поскольку нерешенная проблема в дальнейшем может стать непреодолимым препятствием на пути к заветной цели.
(Пока оценок нет)
Загрузка...