Сложно отыскать взрослого человека, который бы хоть однажды не испытывал это странное ощущение – дерганье глаза. Нельзя назвать это простым дискомфортом. Речь идет о настоящей проблеме. А если такое случится на важном совещании или при публичном выступлении? Глаз может дергаться пару минут, а может и не один день. В чем же причина и как с этим бороться?
Дергается глаз: основные причины
- Длительная и очень напряженная работа глазами.
- Стресс.
- Невроз.
- Конъюнктивит.
- Прочие проблемы с глазами.
- Наследственность.
- Проблемы с иммунитетом.
- Нарушение мозгового кровообращения.
- Лекарства.
- Перенесенные травмы и прогрессирующие заболевания.
Органы зрения испытывают колоссальное переутомление, которое, в итоге, и выливается в банальное подергивание век. Глаза могут уставать от длительной работы за компьютером, от чтения в транспорте или бессонницы.
Работа в напряженном режиме, перегрузка, конфликтные ситуации на работе, нападки со стороны начальства могут спровоцировать хронический стресс.
Сильнейшие стрессовые ситуации могут перерасти в невроз. Поможет справиться с проблемой только переосмысление сложившейся ситуации. Главное – постараться расслабиться и не думать ни о чем, давая тем самым отличную возможность для восстановления нервной системы.
Данное заболевание может спровоцировать дерганье век. В таком случае на помощь придет окулист, который и назначит курс лечения. Устранение первопричины поможет справиться и с дерганьем глаз.
Помимо конъюнктивита, могут возникнуть и другие неполадки в нормальной работе органов зрения. Если человек стал хуже видеть, а при этом еще и дергается глаз – есть повод к срочному обращению к врачу для постановки диагноза и начала эффективного лечения.
Редко, но случается так, что дерганье век передается из поколения в поколение.
Уязвимость иммунной системы обычно выражается в участившихся инфекционных или простудных заболеваниях, которые, в свою очередь, также могут вызывать подергивания век.
При гипертонии нередко начинает дергаться глаз. В таком случае стоит незамедлительно обратиться к врачу и сделать МРТ.
Прием некоторых препаратов также может вызвать незначительное подергивание века. Речь идет о психотропных лекарственных средствах, которые прописывают от эпилепсии.
Любые ушибы головы, сотрясение мозга, инфекционные болезни, перенесенный инсульт, опухоль в голове могут спровоцировать подергивание глаза.
Дерганье глаз: как с этим бороться?
- Консультация специалиста
Иногда проблема уходит сама, но не следует затягивать с визитом к врачу, если:
Когда будет выявлена главная причина недуга, последует курс лечения у невролога или другого узкопрофильного специалиста. Глаз не может начать дергаться без причины. Другое дело, что порой проблема гораздо глубже, чем кажется. А потому длительное самолечение полностью исключается, дабы еще сильнее не навредить организму.
- Подручные способы
Если серьезного недуга нет, а глаз дергается из-за сильного нервного истощения, на помощь придут специальные упражнения:
Не стоит забывать расслабляться во время работы, выполнять несложные упражнения. Достаточно 5 минут в час.
- Правильное питание
Дерганье глаза может быть вызвано нехваткой важных витаминов и микроэлементов, которые призваны поддерживать нормальное функционирование нервной системы.
Принимает участие в пищеварении, синтезе соединительных тканей. При его переизбытке в организме происходит нарушение метаболизма, развивается склероз, появляются судороги, которые могут провоцировать и дерганье глаза.
Алюминий попадает в организм через лекарственные средства, с питьевой водой, при пользовании алюминиевой посудой, при использовании дезодорантов.
Народные способы лечения
Народная медицина накопила богатый опыт лечения дерганья глаз, который базируется на выработке навыка расслабления и приеме трав.
Не стоит игнорировать дерганье глаза, поскольку это лишь тревожный сигнал, посылаемый организмом. Нужно пересмотреть свой привычный образ жизни, избавиться от перенапряжения, ненужных переживаний, больше гулять, заниматься фитнесом, рационально питаться, избегать конфликтных ситуаций, думать только о хорошем. Все это будет залогом здоровья и прекрасного самочувствия, в котором просто не останется места для нервных подергиваний век.
(Пока оценок нет)
Загрузка...