Лето – сезон отпусков, отдыха на пляже и работы на огородах. Такое времяпрепровождение под палящим солнцем при несоблюдении некоторых правил может закончиться солнечными ожогами, которые способны доставить сильную боль. Как защитить свою кожу от палящего солнца и что делать, если ожог всё-таки возник? На все эти вопросы ответит данная статья.
Содержание
Описание солнечного ожога
Загар является защитной реакцией кожи от ожога. Под воздействием солнца происходит активная выработка меланина, придающего коже более тёмный цвет и защищающего её от сгорания. Если же меланин не успевает выработаться в должном количестве, то возникает солнечный ожог.
Купаясь в солнечных лучах с целью получения шоколадного загара, многие забывают об элементарных мерах защиты кожного покрова. В результате вместо соблазнительной шоколадки, человек становится похожим на «варёного рака».
Существует 3 степени солнечного ожога:
- Умеренная. Человек испытывает дискомфорт, кожа его приобретает красный цвет и воспаляется. Повреждённые участки тела начинают гореть, зудеть, появляется ощущение стянутости кожи. На ощупь повреждённые участки горячие. Лёгкие солнечные ожоги проходят, спустя 3-5 суток.
- Интенсивная. К вышеперечисленным симптомам присоединяется появление пузырьков, наполненных серозным содержимым. Спустя некоторое время, пузырьки лопаются и покрываются корочками. При отсутствии осложнений такие ожоги проходят, спустя 1-2 недели.
- Сильные ожоги. Помимо прочих симптомов, появляется высокая температура, слабость, диарея, рвота, тахикардия, одышка, сухость в горле, ломота в теле. Возникают отёки, глубокие и болезненные язвы, при возможном инфицировании которых, сильно ухудшается состояние.
Лечение
Самолечение допустимо только при наличии лёгких ожогов. А вот при появлении волдырей, язв, отёков и ухудшении состояния, особенно у детей, не стоит затягивать с походом к врачу. Специалист назначит препараты, которые помогут устранить боль и снять воспаление, а в более тяжелых случаях (при обширных и тяжелых ожогах) даст направление на госпитализацию.
Первая помощь
Если возник солнечный ожог, для начала следует оказать первую помощь, а именно накрыть повреждённые участки хлопчатобумажной тканью и уйти в тень, чтобы прекратить дальнейшее негативное воздействие солнца. Сократить пребывание на солнце придётся не только в день возникновения ожогов, но и до их полного исчезновения. Таким образом, можно предотвратить появление новых повреждений кожи.
Далее необходимо умыться прохладной водой, а на покрасневшие участки кожи наложить мокрое полотенце. Необходимо восполнить и внутреннюю потерю жидкости, поэтому следует выпить достаточное количество негазированной минеральной воды.
Дальнейшие действия
После оказания первой помощи в случае лёгких ожогов необходимо отправиться домой, где можно будет принять душ на протяжении 15-20 минут. Вода должна быть комнатной температуры. Для предотвращения неприятных ощущений после душа следует вытираться полотенцем, осуществляя лёгкие промачивающие движения.
Снять жжение с кожи помогают также влажные компрессы, менять которые следует очень часто, по мере нагревания. Для этого ткань смачивают в прохладной воде и прикладывают к поврежденному месту. Прикладывать лёд или слишком холодные компрессы нельзя, поскольку возникнет спазм сосудов, и произойдёт ещё большее повреждение тканей.
Успокоить воспалённую кожу и устранить симптомы ожога поможет спрей Пантенол или иные средства на основе декспантенола. Солнечный ожог является аллергической реакцией на солнце, поэтому для устранения зуда и других симптомов аллергии можно принять антигистаминные лекарственные средства (Супрастин, Диазолин и т.д.). Для устранения жара, боли и воспаления, при отсутствии противопоказаний, принимают Аспирин или Ибупрофен.
Для предотвращения обезвоживания следует пить как можно больше воды и другой жидкости, а именно не менее 1,5-2 л в сутки. Обильное питьё также предотвратит негативное воздействие свободных радикалов, которые выделяются при воздействии ультрафиолета. Обезвредить вредные вещества помогут антиоксиданты, к примеру, зелёный чай или гранатовый сок.
Для уменьшения раздражения кожи следует носить одежду только из натуральных тканей.
Многие допускают в лечении грубые ошибки, которые приводят к ухудшению состояния или замедлению заживления ожогов, поэтому запомните несколько правил:
- Не сдирайте шелушащуюся кожу и ни в коем случае не прокалывайте пузыри для предотвращения инфицирования.
- Запрещено смазывать повреждённые участки кожи лосьонами на спиртовой основе, мазями с лидокаином, вазелином. Все эти средства замедляют процессы заживления, а спирт и вовсе будет сушить и так обезвоженную кожу.
- Многие пытаются снять воспаление, применяя Парацетамол вместо Аспирина или Ибупрофена. Это лекарственное средство применять нецелесообразно, поскольку в данном случае оно не поможет.
- Не трите и не трогайте обожженную кожу, ведь её легко травмировать.
Народные методы
Помимо медикаментозного лечения, существуют и средства народной медицины.
Рассмотрим некоторые из них:
- Куриное яйцо. Отделите белки от желтков и взбейте их до состояния пены. Далее необходимо нанести полученную массу на кожу в несколько слоёв. Белок создаст своеобразную защитную плёнку на коже, которая поможет быстрому восстановлению тканей, а также устранит зуд и боль. Такое лечение запрещено использовать при нарушении целостности кожного покрова, это связано с тем, что куриные яйца могут содержать болезнетворные бактерии.
- Компресс из чая. Марлевую салфетку смачивают в крепкой заварке и прикладывают к коже на 15-20 минут 3 раза в сутки.
- Успокоить раздражённую кожу поможет кефир, сметана или простокваша. Кисломолочными продуктами следует протирать повреждённую кожу несколько раз в день. Такие средства можно даже не смывать.
- Картофель. Натрите овощ на мелкой тёрке, переложите кашицу в марлю или пропитайте её соком корнеплода и применяйте в качестве компресса. А вот, смешав фреш из картофеля с мукой, получится маска для лица, которая поможет успокоить кожу после лёгкого ожога.
- Сок алоэ. Разведите сок растения с водой в пропорции 1:1, смочите в растворе салфетку и приложите к повреждённой коже, меняя повязку каждые 10 минут в течение часа. Процедуру выполнять дважды в сутки.
- Смазывайте ожоги свежевыжатым огуречным и арбузным соком, смешанным в равных пропорциях.
Профилактические меры
Следуя нижеперечисленным правилам, можно избежать получения солнечных ожогов, а вместо этого, получить красивый и безопасный загар.
Во-первых, перед каждым выходом на улицу пользуйтесь солнцезащитными кремами с SPF-защитой, которые часто в своём составе содержат токоферол (витамин Е). При выборе следует опираться на тип кожи. Чем светлее кожа, тем выше должен быть уровень защиты.
Во-вторых, пейте больше жидкости, включите в свой рацион ягоды, фрукты и овощи. Особенно будут полезны продукты, богатые аскорбиновой кислотой и витамином Е.
В-третьих, не находитесь под открытым солнцем в период с 11 до 17 часов и не загорайте более 45 минут, даже если на кожу были нанесены солнцезащитные средства. Обладателям светлой кожи не рекомендуется загорать более 15-20 минут.
Для предотвращения солнечного удара на голову следует надевать головной убор, лучше, если это будет шляпа с широкими полями (таким образом, можно предотвратить солнечный ожог лица), а для защиты глаз используйте солнечные очки.
Если ваша кожа подвержена обгоранию, то не пребывайте на солнце вблизи водоёмов, которые, отражая солнечные лучи, могут привести к ожогу. После купания следует насухо вытирать кожу, иначе капли воды подействуют как увеличительные стёкла, и ожог возникнет быстрее.
Помимо этого, старайтесь прикрывать открытые участки тела одеждой из натуральных тканей. Следует также учитывать, что некоторые медикаменты способны сделать кожу более чувствительной к солнечным лучам. Именно поэтому читайте аннотацию к препаратам, а при необходимости консультируйтесь с врачом.
Солнце полезно для здоровья, но только в умеренном количестве. Если злоупотреблять солнечными лучами, то можно вызывать преждевременное старение кожи, а иногда даже онкологические заболевания. Поэтому соблюдайте профилактические меры и наслаждайтесь получением красивого и безопасного загара. Если же солнечного ожога все-таки избежать не удалось, проводите лечение по всем правилам, а в случае ухудшения состояния незамедлительно обращайтесь к врачу.
(Пока оценок нет)
Загрузка...