Лето − это не только прекрасная и тёплая пора, отождествляющаяся с отдыхом и релаксом. Летний период является тяжёлым временем для кожи, так как воздействие ультрафиолета и сухой воздух негативно сказываются на её состоянии и внешнем виде. Однако при правильном подходе и регулярном уходе кожа будет сиять здоровьем даже после самых жарких дней. Статья расскажет более подробно о том, как правильно восстанавливать эпидермис после лета.
Содержание
Какие проблемы могут возникнуть в летний период
Ни секрет, что высокая температура окружающей среды, пересушенный воздух, отсутствие влаги и прямые солнечные лучи могут нанести вред даже самой здоровой и молодой коже.
Внешние характеристики, говорящие о наличии поврежденной кожи в летнее время:
- Обезвоживание.
- Сухость.
- Пятна.
- Появление воспалений.
- Обострение хронических кожных недугов.
Опасность заключается в том, что все перечисленные признаки относятся к первым симптомам старения. Чтобы избежать таких серьёзных последствий, необходимо осуществлять профилактику, которая поможет уберечь дерму от негативного воздействия окружающей среды.
Летом может появиться ряд других недостатков на коже:
- Неровный загар. Не всегда получается достигнуть ровного и красивого загара. Пигментные пятна, возникшие в результате воздействия ультрафиолета, могут быть убраны самостоятельно или с помощью специалиста в области косметологии:
- Появление сухости. Несмотря на регулярное применение кремов и других косметических смесей для загара, солнце губительно действует на водный баланс клеток эпидермиса. В результате на коже могут появиться трещины и впоследствии шелушения. Поэтому так важно напитать кожу влагой. Рекомендуется в этот период увеличить дневную норму выпиваемой жидкости, также использовать увлажняющие маски для кожи и применять сыворотки.
Способы защиты
Чтобы максимально защитить кожу от повреждений и неприятных последствий, рекомендуется соблюдать несколько простых, но важных правил по уходу:
- Защищать и поддерживать кожу следует уже весной. Первые лучи весеннего солнца уже начинают негативно воздействовать на здоровье эпидермиса. Важно, как можно раньше начать профилактические меры, начать пользоваться увлажняющими средствами.
- После зимы коже необходимо время для адаптации, чтобы помочь ей привыкнуть к новым условиям среды и защититься от солнечных лучей, важно уже с первых тёплых дней начать пользоваться перед каждым выходом на улицу солнцезащитными средствами. Фактор защиты должен быть высоким. Можно подобрать просто крем с SPF-защитой, можно выбрать тональный или BB-крем с наличием защитного фактора.
- Находясь на открытом солнце, например, на пляже, следует прикрывать лицо. Во время принятия солнечных ванн лицо можно прикрывать парео или платком. Самый элегантный и красивый способ защиты кожи от прямых лучей – это шляпа с широкими полями, которые максимально закроют лицо от вредного воздействия.
- При необходимости находиться на жарком палящем солнце важно соблюдать временные ограничения. Как правило, в период после 11 часов дня и до 16 часов дня солнце наиболее активное. В это время не рекомендуется пребывать на открытом пространстве.
- Летом запрещается проводить любые отбеливающие косметические процедуры, как в салоне, так и в домашних условиях. Не следует делать пилинги и другие травмирующие манипуляции. Допускается только отшелушивание скрабом с негрубыми частицами, такие процедуры будут наиболее щадящими для кожи. Отшелушивание следует проводить только перед сном, за время сна эпидермис должен полностью восстановиться.
- Перед сном обязательно необходимо очищать кожу от загрязнений, накопленных в течение дня. Желательно пользоваться различными средствами, выстроив свою систему очищения с применением тоников, гелей, молочка и других специализированных средств для снятия макияжа и очищения кожи. Запрещается пользоваться простым мылом, которое негативно влияет на кожу, делает её сухой.
Уходя из дома, особенно на долгое время, следует всегда брать с собой чистую питьевую воду. Обезвоживание является главным врагом для здоровья кожи, недостаток влаги приводит к сухости, появлению микротрещин и морщин.
Восстанавливающие способы
Все способы восстановления кожи в летний период условно можно разделить на домашние и салонные. Чтобы получить наилучший результат, рекомендуется совмещать эти методы ухода. Но при отсутствии серьёзных проблем в некоторых случаях достаточно регулярно пользоваться домашними способами восстановления эпидермиса. В домашних условиях можно выбрать как профессиональные косметические средства, так и косметику домашнего приготовления.
Салонное восстановление:
Специалист в сфере косметологии поможет подобрать подходящую процедуру и соответствующую ухаживающую косметику для кожи, учитывая все индивидуальные особенности.
Восстановление кожи дома:
Полезные рекомендации
Для восстановления кожи после лета важно выполнять все предложенные способы. Однако существуют некоторые рекомендации, воплотив в жизнь которые, можно добиться лучших результатов, а также закрепить их надолго.
Рекомендации:
Соблюдение всех рекомендаций поможет восстановить кожу после жаркого лета. Важно понимать, что восстановительный период может быть различной продолжительности. В первую очередь это зависит от степени повреждения эпидермиса, а также от индивидуальных особенностей организма. Следует учитывать возраст, молодая кожа способна к более быстрой регенерации, она может восстановиться с меньшими последствиями. Однако даже в молодом возрасте не стоит кожу подвергать солнечным испытаниям и как можно раньше начинать заботиться о ней и оберегать от солнца в жаркие месяцы.
Независимо от возраста, не рекомендуется загорать под открытым солнцем, прямые лучи наносят непоправимый вред здоровью. Интересен факт, что в тени также можно получить красивый загар, который будет отличаться своим качеством, такой загар будет более ровным.
Советы по уходу за кожей:
- Перед применением маски следует сделать ванночку над паром или воспользоваться лёгким пилингом. Открытые и очищенные поры смогут впитать в себя большее количество полезных веществ.
- Рекомендуемая частота проведения увлажняющих процедур может достигать максимум 3 раза в неделю.
- Перед сном регулярно необходимо распределять на коже ровным слоем увлажняющий крем.
- С наступлением холодов кожа не меньше нуждается в защите. Осенью требуется особо тщательный уход, так как коже необходимо пройти адаптационный период от жары к холоду.
- При использовании защитного крема от солнца наносить его рекомендуется минимум за полчаса до выхода на улицу, чтобы средство хорошо впиталось.
Правила ухода
Летом в окружающем пространстве появляется много копоти и пыли. Внешние факторы приводят кожу в состояние активной защиты. Клетки начинают выделять больше сала, излишки смешиваются с загрязнениями из окружающей среды, и в результате образуются очаги воспаления на поверхности дермы.
Не менее важную роль, влияющую на состояние кожи, играет питание. Летом можно употреблять большее количество свежих овощей, фруктов и ягод. В холодное время рацион питания становится заметно скуднее, в результате может спровоцироваться развитие дисбактериоза. Проблемы с кишечником также отрицательно сказываются на внешнем виде кожных покровов.
Летом, а также в переходный период важно соблюдать правила в уходе за кожей:
- Запрещается выдавливать появляющиеся воспалительные очаги. Данная манипуляция способна ухудшить её состояние.
- В течение дня несколько раз протирать поверхность эпидермиса пенкой, тоником, гелем или термальной водой. Важно подобрать средство, максимально подходящее по типу и не вызывающее аллергической реакции.
- Если кожа зрелая, то в ухаживающих средствах обязательно должны присутствовать экстракт зелёного чая и антиоксиданты для усиления защитных функций дермы от солнца.
- Выбирая готовое косметическое средство в магазине, важно внимательно изучить его состав. Он должен быть максимально натуральным, без химических отдушек и других сложных соединений. Преимуществом будет наличие одного из компонентов:
Летом важно регулярно ухаживать за своей кожей, создать все условия для повышения её защитных функций. Проще осуществить комплекс профилактических мер, чем восстанавливать уже повреждённую солнцем кожу.
(Пока оценок нет)
Загрузка...