Как восстановить кожу после лета: лучшие советы и рекомендации

Лето − это не только прекрасная и тёплая пора, отождествляющаяся с отдыхом и релаксом. Летний период является тяжёлым временем для кожи, так как воздействие ультрафиолета и сухой воздух негативно сказываются на её состоянии и внешнем виде. Однако при правильном подходе и регулярном уходе кожа будет сиять здоровьем даже после самых жарких дней. Статья расскажет более подробно о том, как правильно восстанавливать эпидермис после лета.

Как восстановить кожу после лета: лучшие советы и рекомендации

Содержание

Какие проблемы могут возникнуть в летний период

Ни секрет, что высокая температура окружающей среды, пересушенный воздух, отсутствие влаги и прямые солнечные лучи могут нанести вред даже самой здоровой и молодой коже.

Внешние характеристики, говорящие о наличии поврежденной кожи в летнее время:

  1. Обезвоживание.
  2. Сухость.
  3. Пятна.
  4. Появление воспалений.
  5. Обострение хронических кожных недугов.

Опасность заключается в том, что все перечисленные признаки относятся к первым симптомам старения. Чтобы избежать таких серьёзных последствий, необходимо осуществлять профилактику, которая поможет уберечь дерму от негативного воздействия окружающей среды.

Летом может появиться ряд других недостатков на коже:

  1. Неровный загар. Не всегда получается достигнуть ровного и красивого загара. Пигментные пятна, возникшие в результате воздействия ультрафиолета, могут быть убраны самостоятельно или с помощью специалиста в области косметологии:
  2. Появление сухости. Несмотря на регулярное применение кремов и других косметических смесей для загара, солнце губительно действует на водный баланс клеток эпидермиса. В результате на коже могут появиться трещины и впоследствии шелушения. Поэтому так важно напитать кожу влагой. Рекомендуется в этот период увеличить дневную норму выпиваемой жидкости, также использовать увлажняющие маски для кожи и применять сыворотки.

Способы защиты

Чтобы максимально защитить кожу от повреждений и неприятных последствий, рекомендуется соблюдать несколько простых, но важных правил по уходу:

  1. Защищать и поддерживать кожу следует уже весной. Первые лучи весеннего солнца уже начинают негативно воздействовать на здоровье эпидермиса. Важно, как можно раньше начать профилактические меры, начать пользоваться увлажняющими средствами.
  2. После зимы коже необходимо время для адаптации, чтобы помочь ей привыкнуть к новым условиям среды и защититься от солнечных лучей, важно уже с первых тёплых дней начать пользоваться перед каждым выходом на улицу солнцезащитными средствами. Фактор защиты должен быть высоким. Можно подобрать просто крем с SPF-защитой, можно выбрать тональный или BB-крем с наличием защитного фактора.
  3. Находясь на открытом солнце, например, на пляже, следует прикрывать лицо. Во время принятия солнечных ванн лицо можно прикрывать парео или платком. Самый элегантный и красивый способ защиты кожи от прямых лучей – это шляпа с широкими полями, которые максимально закроют лицо от вредного воздействия.
  4. При необходимости находиться на жарком палящем солнце важно соблюдать временные ограничения. Как правило, в период после 11 часов дня и до 16 часов дня солнце наиболее активное. В это время не рекомендуется пребывать на открытом пространстве.
  5. Летом запрещается проводить любые отбеливающие косметические процедуры, как в салоне, так и в домашних условиях. Не следует делать пилинги и другие травмирующие манипуляции. Допускается только отшелушивание скрабом с негрубыми частицами, такие процедуры будут наиболее щадящими для кожи. Отшелушивание следует проводить только перед сном, за время сна эпидермис должен полностью восстановиться.
  6. Перед сном обязательно необходимо очищать кожу от загрязнений, накопленных в течение дня. Желательно пользоваться различными средствами, выстроив свою систему очищения с применением тоников, гелей, молочка и других специализированных средств для снятия макияжа и очищения кожи. Запрещается пользоваться простым мылом, которое негативно влияет на кожу, делает её сухой.

Уходя из дома, особенно на долгое время, следует всегда брать с собой чистую питьевую воду. Обезвоживание является главным врагом для здоровья кожи, недостаток влаги приводит к сухости, появлению микротрещин и морщин.

Как восстановить кожу после лета: лучшие советы и рекомендации

Восстанавливающие способы

Все способы восстановления кожи в летний период условно можно разделить на домашние и салонные. Чтобы получить наилучший результат, рекомендуется совмещать эти методы ухода. Но при отсутствии серьёзных проблем в некоторых случаях достаточно регулярно пользоваться домашними способами восстановления эпидермиса. В домашних условиях можно выбрать как профессиональные косметические средства, так и косметику домашнего приготовления.

Салонное восстановление:

Специалист в сфере косметологии поможет подобрать подходящую процедуру и соответствующую ухаживающую косметику для кожи, учитывая все индивидуальные особенности.

Восстановление кожи дома:

Полезные рекомендации

Для восстановления кожи после лета важно выполнять все предложенные способы. Однако существуют некоторые рекомендации, воплотив в жизнь которые, можно добиться лучших результатов, а также закрепить их надолго.

Рекомендации:

Соблюдение всех рекомендаций поможет восстановить кожу после жаркого лета. Важно понимать, что восстановительный период может быть различной продолжительности. В первую очередь это зависит от степени повреждения эпидермиса, а также от индивидуальных особенностей организма. Следует учитывать возраст, молодая кожа способна к более быстрой регенерации, она может восстановиться с меньшими последствиями. Однако даже в молодом возрасте не стоит кожу подвергать солнечным испытаниям и как можно раньше начинать заботиться о ней и оберегать от солнца в жаркие месяцы.

Независимо от возраста, не рекомендуется загорать под открытым солнцем, прямые лучи наносят непоправимый вред здоровью. Интересен факт, что в тени также можно получить красивый загар, который будет отличаться своим качеством, такой загар будет более ровным.

Советы по уходу за кожей:

  1. Перед применением маски следует сделать ванночку над паром или воспользоваться лёгким пилингом. Открытые и очищенные поры смогут впитать в себя большее количество полезных веществ.
  2. Рекомендуемая частота проведения увлажняющих процедур может достигать максимум 3 раза в неделю.
  3. Перед сном регулярно необходимо распределять на коже ровным слоем увлажняющий крем.
  4. С наступлением холодов кожа не меньше нуждается в защите. Осенью требуется особо тщательный уход, так как коже необходимо пройти адаптационный период от жары к холоду.
  5. При использовании защитного крема от солнца наносить его рекомендуется минимум за полчаса до выхода на улицу, чтобы средство хорошо впиталось.

Правила ухода

Летом в окружающем пространстве появляется много копоти и пыли. Внешние факторы приводят кожу в состояние активной защиты. Клетки начинают выделять больше сала, излишки смешиваются с загрязнениями из окружающей среды, и в результате образуются очаги воспаления на поверхности дермы.

Не менее важную роль, влияющую на состояние кожи, играет питание. Летом можно употреблять большее количество свежих овощей, фруктов и ягод. В холодное время рацион питания становится заметно скуднее, в результате может спровоцироваться развитие дисбактериоза. Проблемы с кишечником также отрицательно сказываются на внешнем виде кожных покровов.

Летом, а также в переходный период важно соблюдать правила в уходе за кожей:

  1. Запрещается выдавливать появляющиеся воспалительные очаги. Данная манипуляция способна ухудшить её состояние.
  2. В течение дня несколько раз протирать поверхность эпидермиса пенкой, тоником, гелем или термальной водой. Важно подобрать средство, максимально подходящее по типу и не вызывающее аллергической реакции.
  3. Если кожа зрелая, то в ухаживающих средствах обязательно должны присутствовать экстракт зелёного чая и антиоксиданты для усиления защитных функций дермы от солнца.
  4. Выбирая готовое косметическое средство в магазине, важно внимательно изучить его состав. Он должен быть максимально натуральным, без химических отдушек и других сложных соединений. Преимуществом будет наличие одного из компонентов:

Как восстановить кожу после лета: лучшие советы и рекомендации

Летом важно регулярно ухаживать за своей кожей, создать все условия для повышения её защитных функций. Проще осуществить комплекс профилактических мер, чем восстанавливать уже повреждённую солнцем кожу.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский портал о заболеваниях, всё о лечении и профилактике, консультации и рекомендации врачей
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: