Коктейль головного мозга

pGNC1-3355997t300x300Кому как, а мне ED всегда внушало ужас. Нет, это я не про коктейль. Так уж сложилась моя личная судьба, что эти две буквы для меня — не «Энерджи Диет», а eating disorder. И не могу сказать, что я прямо самая здоровая девочка в округе по данному показателю&#8230,Что же, я бы и не вспомнила про этот дорогущий образчик функционального питания, если бы не одна моя знакомая девочка. Она у нас первый год в тренажерном зале, но уже может гордиться прекрасной чистой становой в 50 кг, и прекрасным чистым фронтальным приседом.

Привет тебе, кстати. Но речь не о девочке, а о ее маме. Эта почтенная женщина работает в офисном здании, где подвизались распространители коктейлей. И имеет немного веса, с которым хотела бы расстаться. Так вот наша мама серьезно задумывается о ED. И кое-что мне подсказывает, что зря она вот это вот все затеяла. Поговорим о маленьких особенностях мышления некоторых людей, которые должны намекать им держаться подальше от коктейлей.

Привычки, мы, и функциональная еда

Новички тренажерки гордятся, обычно, своим навыком пить протеин после каждой изолированной тренировки на бицепс. Ну как же, если 20 г белка не «закатить» в систему, организм же не восстановится. И жизнь его будет уныла, бесперспективна и полна лишений. Ко второму году в зале «протеин головного мозга», обычно, проходит. Наш юный друг убеждается, что намного важнее нормально есть в свои официальные приемы пищи, чем хлебать розовую жижу, и начинает печь из порошка блинчики.

А поспрашивайте профессионалов, которые у нас не связаны контрактами со спортпитными фирмами, много ли протеину они пьют после тренировки? Вы удивитесь, но многие, на кого вы подписаны в социальных сетях или вообще не пьют, или употребляют в очень и очень ограниченных количествах. Смысла нет потому что при нормальном питании.

Наша уважаемая героиня, кстати, затевается с Энерджи чисто по одной причине — нет желания готовить еду себе отдельно от семьи. И даже совушки-контейнеры с Алиэкспресс ее не привлекают. Тяга к кавайности проходит, знаете ли, к определенному возрасту, и заменяется естественной человеческой потребностью поспать подольше. Да и неясно, как ее вообще готовить — без сливок во всем, без крабовых палок, как вот жить без этого всего? Потому идея просто состоит в том, чтобы пропить курс коктейлей, похудеть, а там уж восстановившийся метаболизм сам доделает все.

К прочтению:  Как похудеть за неделю на 7 кг?

Я, конечно, довольно циничная особь, но само «оно» обычно не проходит. Итак, вашему вниманию предлагается обычный жизненный цикл диеты человека, не желающего учиться умеренности в рамках обычного питания.

Счастье

Итак, я купила коробочку, баночку и еще какие-то бутылочки. Все это очень привлекательно выглядит, да еще и обещает мне безусловный успех с мероприятиями по снижению веса. Конечно, ведь оно у нас такое полезное. Вот и распространитель сказал, что там есть все самые необходимые для организма вещества.

Ладно, завтра приготовлю семье борщ, котлеты, макароны и шарлотку, а себе разведу из порошочка. Ага, и сыру с колбасой на бутерброды после работы не забыть купить&#8230,

Недоумение

Кхм, странноватое оно какое. Вот я развела омлет, пожарила его на сковороде. Нет, но возможно это даже и вкусно, но на омлет вообще не похоже. Точнее, какой-то он резиновый, как тот, который я ела, когда в больнице лежала. Ладно, да ведь оно же для похудения, потерплю. А вот шоколадный коктейль ничего такой. На «Несквик» похож, правда, привкус от него во рту странный, и как-то потом долго сладость эта не уходит. Ну, ладно, зато пирожных мне не хочется.

А вот вечером тяжело, правда, тяжело. Коктейли — здорово, конечно, когда все на работе отвлекают. Но дома&#8230, тут еще и котлеты эти с шарлоткой, так и манят. Да и доделать домашние дела надо, а уже поздно. Эх&#8230,надо терпеть.

Тихое отчаяние

Нет, я все понимаю, но сегодня на работе был день рождения. И они, конечно, торт принесли. И роллы заказали. И пиццу, и вино кто-то приволок итальянское. А я тут с коктейлем сижу такая, худею. Конечно, я сдержалась. А потом по дороге домой купила и выбросила мороженое. И недоумеваю, где она, та сытость, и мороженое жалко. Да, я похудела, юбка на талии болтается и кольцо на пальце. Но голова болит, почти ничего не соображаю. Зашла в сеть, а там у всех легкость, позитив, результаты, и даже никаких проблем с пищеварением. А у меня живот пучит, как от горохового супа, и признаться даже неловко никому. Да и на аэробику я уже не хожу неделю, сил нет.

Срыв

А потом пришел он. Квартальный отчет. Хорошо, конечно, писать в Инстаграмке, когда тебе 20 лет и из проблем у тебя только несданный зачет по русскому языку. Ага, все, такое мотивационное, вроде «смирись и терпи, голодай ради фигуры мечты, относись позитивно, ты становишься легче». Вечером у меня так болела голова, что я достала шоколадку из шкафа и&#8230,Завтра опять на диету. Или …я вот взвесилась, похудела на 5 кг, а после шоколадки с чаем пришел целый один. Это же ненормально, да?

Взгляд сильно со стороны

Лично я ела эти продукты за последние 3 года целый один раз. Когда нечего было съесть по причине терминальной степени забывчивости. Пока у меня сумки для еды не было, я вечно дома оставляла свои контейнеры на радость коту и собаке (первый сбрасывает с кухонного стола, вторая открывает, едят вместе). В клубе спортивном в фитнес-баре оно было у кого-то, угостили. Честно скажу, омлет мне не понравился, а шоколадный коктейль вкуснее у Quest. Но это мы не о вкусовых предпочтениях же.

А о том, что резкий отказ от еды совсем (ну не воспринимает наше сознание коктейльчики, растворяшки и омлетики как полноценные приемы пищи, особенно если мы привыкли к горячим кашам, мясным блюдам и наваристым домашним супам) чреват потом манипуляциями в духе нарушений пищевого поведения. А как еще назвать покупку и выбрасывание мороженого, и сидение с постным-препостным лицом на всех праздниках? А тренировки пропущенные, благо, скажете? А постоянные «пропуски важного» на работе?

Но даже не это проблема. Проблема состоит как раз в том, что дорогущие коктейли ничем не лучше любой доморощенной диеты на 1200 ккал плюс витаминный комплекс. И в первом, и во втором случае «пользователю» просто некуда вернуться&#8230,Привычки здоровые от питья функциональной еды не вырабатываются, к сожалению. Так что вы, конечно, можете их купить и есть, но только если точно знаете, что нужно, и не стоит делать после, чтобы не набрать вес обратно. И как готовить салат без крабовых палок, тоже.

Елена Селиванова

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский портал о заболеваниях, всё о лечении и профилактике, консультации и рекомендации врачей