Последнее время в косметических салонах, центрах красоты и здоровья приобрели популярность методы гидротерапии. Посредством воздействия воды можно избавиться от множества заболеваний, депрессии и других проблем. Отличные результаты отмечаются и в коррекции веса. Особым успехом благодаря эффективности пользуется душ Шарко для похудения.
Зачем ходить в салон?
Скорей всего, услышав положительные отзывы и описания впечатляющих результатов от похудения, вас посетит идея устроить нечто подобное у себя дома, тем более, что маркетологи предлагают приборы для домашнего использования. Следует сразу уточнить, что сделать это будет невозможно.
Для достижения гарантированного результата необходимо специальное, достаточно габаритное оборудование, управлять которым должен квалифицированный специалист. Поэтому использовать душ Шарко для похудения возможно только в специализированных клиниках и СПА-салонах, делающих максимально возможное для обеспечения стойкого эффекта.
Что представляет процедура?
Что собой представляет методика процедуры, разработанная около века назад французским врачом-невропатологом и психиатром? Она предназначалась для лечения различных заболеваний нервной и кровеносной системы. Именно таковой была первичная цель лечебного массажа душем Шарко. Для похудения такой массаж начали использовать лишь в конце прошлого века.
В современном виде процедура начинается только после того, как диагностируется ваше состояние, персонально будет подобрана оптимальная температура воды, мощность струи.
Полностью обнажившись, вам предстоит занять место на расстоянии не более четырех метров от душевой кафедры, где будет располагаться работник СПА-салона, проводящий лечебный массаж душем Шарко.
Как проходит процедура?
На тело будет направлен изначально веерный, а после него компактный водный поток. Первой под воздействие душа Шарко попадет передняя часть тела, бока и тылы остаются напоследок. Начинают обычно с ног, поднимаются постепенно вверх, стараясь избегать зоны половых органов, позвоночника, молочных желез, головы.
Одновременно двумя водными потоками, один холодный (не более 20 ⁰ С), а второй горячий (около 40 ⁰), поочередно обрабатываются каждая из конечностей. Направление воздействия совпадает с током крови в крупных сосудах, после чего массажу, выполняемому по часовой стрелке, подвергается живот. Первые разы при проведении процедуры разность температур минимальна, а с каждой следующей она растет.
Весь период сеанса Шарко вы должны быть под наблюдением врача, который отслеживает ощущения и показатели, в случае необходимости регулирует давление воды.
Продолжительность первых процедур обычно составляет не более 5 минут, постепенно увеличиваясь до 10-15. Рекомендованное количество сеансов 10-12, в зависимости от показаний больного, повторять курс желательно каждые полгода. Ежедневный массаж душем Шарко не имеет смысла, оптимальная частота процедур – раз в 2-3 дня.
Эффекты
В результате прохождения курса массажа душем Шарко наблюдается множество положительных эффектов:
- «Ударная» водная струя стимулирует кровоток и движение лимфы, благодаря чему увеличивается численность активно работающих капилляров, улучшается насыщение внутренних органов полезными веществами и кислородом через кровь.
- Контрастность температуры водного потока оказывает положительное воздействие на иммунную систему, барьерные функции организма.
- Применение такого душа помогает добиться нормализации целого ряда функций, таких как тонус мускулатуры и сосудов, артериальное давление, также корректирует процессы, происходящие в центральной нервной системе.
- Ускоряет обменные процессы, стимулирует вывод шлаков и токсинов, способствует похудению, успешно борется со столь актуальной косметической проблемой, как целлюлит.
- Массажи душем Шарко «будят» процессы регенерации, что позволяет пациентам после процедуры чувствовать энергетический приток и восстановление сил.
Показания и противопоказания
Как любая другая процедура, массаж душем Шарко имеет ряд показаний и противопоказаний. Их следует детально изучить перед тем, как использовать метод на себе.
| Показания | Противопоказания |
|---|---|
| Наличие синдрома хронической усталости | Гипертония |
| Невротическое или депрессивное состояние | Период вынашивания ребенка |
| Хронический стресс | Онкологические заболевания |
| Такие распространенные заболевания костно-суставного аппарата, как артрит, остеохондроз | Инфекционные кожные заболевания |
| Частные и общие случаи нарушения обмена веществ, в том числе ожирение | Дерматиты, экзема |
| Аллергические реакции | Острые воспалительные процессы |
| Целлюлит | Повышенная температура |
| Вегетососудистая дистония | Туберкулез |
| Мышечная атония | Сердечные патологии |
Достаточно часто водный массаж душем Шарко применяется для укрепления иммунитета и улучшения защитных функций организма, а также в частых случаях спортсменами для расслабления мышц после тренировок.
Эффективность при борьбе с целлюлитом
Наиболее распространен душ Шарко для похудения. Процедура входит в перечень основных способов борьбы с целлюлитом. Ведь после завершения курса уменьшаются запасы подкожного жира, а кожа становится гладкой, эластичной и приятной на ощупь. В своих отзывах, опробовавшие ее женщины указывают на существенное похудение и уменьшение объемов тела в сантиметрах, особенно на так называемых проблемных участках.
Давайте разберемся, как именно душ Шарко помогает побороть неприятный косметический дефект.
- Во время процедуры происходит стимуляция кровообращения, в том числе в верхних слоях кожи, что способствует постепенному исчезновению «апельсиновой» корочки на бедрах и ягодицах.
- Воздействие контрастных по температуре водных струй стимулирует кровообращение и процесс похудения.
- Ударные и толкательные напоры улучшают состояние кожи и ее внешний вид.
Недостатки процедуры
Для объективности отметим, что не каждой девушке по силу выдержать подобный массаж для похудения. Ведь процесс сильно отличается от стандартного набора процедур СПА-салонов. В отличие от обертываний и гидромассажных ванн вы не будете просто лежать и расслабляться. Во время принятия душа Шарко необходимо стоять, держась крепко за поручни (напор достаточно мощный, поэтому можно упасть), в то время как специалист массирует тело струями воды. При очень чувствительной коже возможны сильные боли, поэтому о подобной особенности необходимо предупредить работников салона заблаговременно. Однако, судя по отзывам, болезненность процедуры проходит после первых нескольких сеансов.
Не советуем записываться на курс для похудения при помощи душа Шарко непосредственно перед отпуском. После него на теле могут остаться ушибы и синяки, особенно это замечание существенно для светлокожих дам с чувствительной кожей.
(Пока оценок нет)
Загрузка...